L’usage traditionnel de la valériane est conseillé dans la baisse de la nervosité, en particulier en cas de troubles du sommeil
La racine est riche en huiles essentielles, en acide valérianique, et en valépotriates, L’action conjuguée de ces composés produit les effets sédatifs et relaxants
2 gélules à prendre le soir avec un grand verre d’eau et 2 gélules au coucher
Disponible chez votre parapharmacie PARA NATURA.